职业球员脚压重心（足球运动员压腿）
郭艾伦与奥拉迪波的特训暴露了中国后卫什么样的技术缺点?
郭艾伦的呈现，曾经是中国在选材机制可以变革的希望了，可假如不是他的家族中有篮球背景的话，假如他是一个普通人家的孩子，他也无法如此坚持本人的作风打到如今。
在决赛中，郭艾伦之所以有如此表现，面对广东队后卫群的疯狂包夹，能够从容应对，正是源于对自己控球的自信，郭艾伦拥有最出色的控运技术，以及人球结合能力，面对广东队紧逼防守，丝毫不慌。
跟腱断裂在NBA球员里经常出现,而CBA球员却很少,这是为何?
1、跟腱断裂对球员的影响确实非常恐怖，但考辛斯未来能否重回巅峰取决于多种因素。跟腱断裂的严重性 跟腱断裂对球员的运动能力影响巨大，这种伤病往往会导致球员的速度、爆发力和弹跳力大幅下降。在NBA这种高强度的竞技环境中，这些能力的下降会直接影响到球员的场上表现和竞技水平。
2、上赛季NBA季后赛，杜兰特小腿拉伤的情况下，总决赛强行复出，遭遇了跟腱断裂的伤病，易建联的情况和他非常相似。而杜兰特至今仍被篮网保护，不让其贸然复出。尽管恢复情况因人而异，但多数球员都花费了且即便走出伤病，对球员的运动能力和竞技状态也有很大的影响。
3、比目鱼肌、腓肠肌内、外头）肌腱在足跟上方约15cm处融合形成。人的行走、跑、跳就依仗着这条强有力的肌腱。跟腱在人的运动活动中起着无可替代的作用，因此一旦跟腱受伤，运动能力将大打折扣，纵观整个NBA，不少球星都因为跟腱断裂或是直接结束职业生涯，或是状态受到很大影响大不如从前。
4、然而这一切的基础都在于有一个好的身体。对于篮球运动员来说，他们的职业生涯当中，最好的事情就是免受于伤病的困扰。在众多的生命问题当中，最不想被球员们所接受的就是跟腱断裂了。跟腱断裂会让一名职业球员的生涯完全报废，在NBA的联盟当中，有很多的球员最终都没有能够逃过这个伤病。
NBA现役哪些球员的脚步最难防?
snatch back（急停拉回假动作）是进攻球员突破时，先佯装向一侧加速突破，在防守队员重心向后准备跟防时，再迅速利用胯下运球或者背后运球将身体向另一侧拉回，最终晃开防守进行投篮。这一高难度动作曾经被韦德运用的出神入化，如今欧文也完美继承了这一绝技。
第一名：凯文-/克洛克-0/ 杜兰特排名第一，而且杜兰特从各个角度都没有达到联盟的顶级实力，真的很让人惊讶！杜兰特刚刚回归，本赛季没打几场。
得分后卫（SG）：科比必然难防，韦德的速度也是防守者的一大挑战。
老詹之前采访说过，哈登是现役最难防的球员之一，特别是他的后撤步三分和造犯规能力。这评价挺客观的，毕竟登哥巅峰期场均36分那会儿，防守人真的拿他没办法。不过这两年哈登状态有点下滑，突破速度慢了，但组织能力还是顶级水平。老詹看人一向准，他这么说肯定有道理。
篮球十七折怎么跑
1、所谓的夺命17折就是在篮球场的两天边线之间，来回折返跑17趟。CBA球员的考核方法：连续跑4组，每组之间休息2分钟。身高1米94以下：1分2秒通过，身高1米95一2米04：1分4秒通过，身高205以上：1分6秒通过。夺命17折的总长度并不夺命，17次折返跑，总距离也就255米。它的难度主要是折返中的急停急起，对心肺和膝盖脚踝的压力很大。
2、夺命17折是指在篮球场的两条边线之间进行往返折返跑，总共进行17次。 在CBA球员的体能测试中，球员需要连续完成4组夺命17折，每组之间休息2分钟。
3、训练频率：篮球运动员的十七折训练，建议每三天进行一次。训练内容：“夺命17折”是指在篮球场的两个边线之间，进行往返折返跑，总共17次。训练强度：CBA球员的考核方法是连续跑4组，每组之间休息2分钟。
4、三天练一次。篮球运动员的十七折训练，在三天练一次即可。“夺命17折”就是在篮球场的两天边线之间，来回折返跑17趟。CBA球员的考核方法：连续跑4组，每组之间休息2分钟。
如何作一个厉害的守门员?
1、技术方面 掌握基本动作要领：门将应熟练掌握移步、接球、扑球、托球、拳击球和手掷球、脚发球等动作，确保这些动作准确且熟练。提高动作效率：通过反复练习，提高这些动作的执行速度和准确性，以便在比赛中迅速做出反应。身体素质方面 爆发性力量：门将需要具备强大的下肢力量，以便在需要时迅速做出扑救动作。
2、身体重心不要太高。 因为一般对方的射门多为地滚球和半高球，像那种职业联赛里出现的打球门上角的精彩进球在咱们现实生活里很少见。所以你尽量把身体压低一些，这样一旦对方射门，你可以尽早的做出扑救动作，节省了时间。2 尽量少用脚和腿去挡球。
3、守门员常用技术 （一）选位 对方射门时，守门员一般应站在射门点与两门柱形成角的平分线上，当对方运球逼近或近射时，守门员应及时出击前迎，以便缩小射门角度或扑脚下球。当对方远射时，可适当靠前站，但要防备对方吊射。当球推进到中前场时，守门员可前移到点球点附近。在保证及时回位的情况下尽量扩大活动范围。
被称为nba最难防的哈登,他究竟难防在哪里?
我们经常看到哈登的三种情况：1。持球，点击，防守者垫脚，放球，走到防守者移动的一侧，然后突然停下，然后突然加速启动，然后进去靠在防守者身上，依靠好的手腕动作，成功放篮。双腿交叉运球。防守队员调整重心时，选择防守队员脚在前面的一侧，突然发力，然后欧洲上篮。把重心压在三分线外，在身体前面一连串运球后后退三分。
老詹之前采访说过，哈登是现役最难防的球员之一，特别是他的后撤步三分和造犯规能力。这评价挺客观的，毕竟登哥巅峰期场均36分那会儿，防守人真的拿他没办法。不过这两年哈登状态有点下滑，突破速度慢了，但组织能力还是顶级水平。老詹看人一向准，他这么说肯定有道理。
这个时候他的急停后撤肯定会导致防守球员的中心不稳，而难以快速地跟上哈登的步伐，并且哈登的身体也是很不错的，在身体对抗的时候，也很少有人能够在他的撞击之下稳住身形，所以他的后撤就变得十分的难防。
